现在人们生活水平不断地提高，同时人们的视力下降也越来越严重，此时胡萝卜饮品是很多人们的选择，因为我们都知道胡萝卜素对于我们人体健康有着很大的帮助，是我们健康生活的不错选择，下面一起来看看郑州悦康饮品有限公司告诉我们关于食用胡萝卜素的量一般多少为好。
胡萝卜饮料制造商讲解胡萝卜素食用量大概为多少，胡萝卜饮料是很好喝但是也是不能过量了，这就需要知道胡萝卜素食用量了：
(1)就一般成年男性而言，1000单位即可防止不足。
(2)10-15岁少女建议每日摄入量为4600单位。
(3)16岁以上的女性建议每日摄入量为4200单位。
(4)成年人每日只需食用约85个柠檬或1/2根胡萝卜或1片芒果或1根芦笋即可满足需要。
(5)哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500单位;后6个月额外增加2000单位。
养生特别提醒：在日常的饮食中，孕妇需要特别注意其食用量，不要一次食用过多，以免产生畸形儿。而且在怀孕期间，初的摄取量不建议增加。
郑州悦康饮品有限公司制造胡萝卜饮料质量有保障，天然盐藻β-胡萝卜素护心脑血管,,天然盐藻β-胡萝卜素健康保健。
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